Czy zastanawiałeś się jak nie przejmować się tym, co inni o nas pomyślą, a może brak Ci pewności siebie i odpowiedniej samooceny? Często myślisz negatywnie i miewasz doły?
Jeżeli odpowiedziałeś pozytywnie na powyższe pytania, oznacza to, że Ty również możesz mieć
problem z nieśmiałością.
Zjawisko to, wbrew pozorom, dotyczy bardzo dużej grupy ludzi.
Śmiem twierdzić, że podstawą wielu (a może nawet wszystkich) problemów człowieka jest tylko JEDEN czynnik - STRACH. Boimy się o zdrowie swoje i innych, widzimy niepewną przyszłość, analizujemy, czy spłacimy kredyt, czy znajdziemy odpowiedniego partnera w życiu, myślimy jak wychować dziecko lub dobrze wypaść w pracy. Przykładów można by mnożyć. Zauważ, że wszędzie u podstaw leży właśnie strach lub lęk przed czymś. Poza tym człowiek chyba podświadomie zawsze boi się nowego, musi najpierw dotknąć, doświadczyć, aby ten początkowy strach nieco ukryć w zakamarkach swojego umysłu.
Strach jest również takim korzeniem, z którego wyrasta np. nieśmiałość. Ten korzeń może zostać posadzony gdzieś dawno temu w dzieciństwie, nawet możemy już tego nie pamiętać. Wystarczy, że raz pewien rodzaj lęku zalęgnie się w naszej głowie i niestety może już pozostać na zawsze. Bardzo trudno potem taką ranę zagoić. Są jednak sposoby aby z takim "kompanem" się zaprzyjaźnić, czasem polubić aż wreszcie ostatecznie pokonać.
Warto sobie uświadomić jakie strachy mieszkają w Twojej głowie, czego tak naprawdę się lękasz, a wtedy być może walka z nieśmiałością będzie dużo łatwiejsza.
Chcesz wiedzieć więcej o swojej nieśmiałości oraz poznać praktyczne techniki radzenia sobie z nią? Pozycja, którą warto przeczytać od deski do deski to praktyczny ebook Aleksandra Łamka - Nieśmiałość - jak się jej pozbyć? Poznaj najskuteczniejsze sposoby walki z nieśmiałością.
Przeczytaj darmowy fragment
Dziękuję za przeczytanie artykułu. Podobał Ci się? Kliknij "Lubię to" poniżej!
Dodaj komentarz