Czy zastanawiałeś się jak nie przejmować się tym, co inni o nas pomyślą, a może brak Ci pewności siebie i odpowiedniej samooceny? Często myślisz negatywnie i  miewasz doły?

Jeżeli odpowiedziałeś pozytywnie na powyższe pytania, oznacza to, że Ty również możesz mieć

problem z nieśmiałością.

Zjawisko to, wbrew pozorom, dotyczy bardzo dużej grupy ludzi.

Śmiem twierdzić, że podstawą wielu (a może nawet wszystkich) problemów człowieka jest tylko JEDEN czynnik - STRACH. Boimy się o zdrowie swoje i  innych, widzimy niepewną przyszłość, analizujemy, czy spłacimy kredyt, czy znajdziemy odpowiedniego partnera w życiu, myślimy jak wychować dziecko lub dobrze wypaść w pracy. Przykładów można by mnożyć. Zauważ, że wszędzie u podstaw leży właśnie strach lub lęk przed czymś. Poza tym człowiek chyba podświadomie zawsze boi się nowego, musi  najpierw dotknąć, doświadczyć, aby ten początkowy strach nieco ukryć w zakamarkach swojego umysłu.

Strach jest również takim korzeniem, z którego wyrasta np. nieśmiałość. Ten korzeń może zostać posadzony gdzieś dawno  temu w dzieciństwie, nawet możemy już tego nie pamiętać. Wystarczy, że raz pewien rodzaj lęku zalęgnie się w naszej głowie i niestety może już pozostać  na zawsze. Bardzo trudno potem taką ranę zagoić. Są jednak sposoby aby z takim "kompanem"  się zaprzyjaźnić, czasem polubić aż wreszcie ostatecznie pokonać.

Warto sobie uświadomić jakie strachy mieszkają w Twojej głowie, czego tak naprawdę się lękasz, a wtedy być może walka z nieśmiałością będzie dużo łatwiejsza.

Chcesz wiedzieć więcej o swojej nieśmiałości oraz poznać praktyczne techniki radzenia sobie z nią? Pozycja, którą warto przeczytać od deski do deski to praktyczny ebook Aleksandra Łamka - Nieśmiałość - jak się jej pozbyć? Poznaj najskuteczniejsze sposoby walki z nieśmiałością.

Przeczytaj darmowy fragment

Nieśmiałość - jak się jej pozbyć?