I boję się znów - audiobook - Wanda Półtawska Niezwyciężony - audiobook - Stanisław Lem Rodzice w akcji. Jak dzieciom przekazywać wartości? - audiobook - Monika i Marcin Gajda Kto zabrał mój ser? - audiobook - Spencer Johnson Wyznania egzorcysty - audiobook - Gabriel Amorth Start-up bez pieniędzy - ebook - Mike Michalowicz 5 lat kacetu - ebook - Stanisław GrzesiukDowód - ebook - Eben AlexanderBogać się kiedy śpiszOdrodzenie Feniksa Motywacja bez granic

Dziennik pozytywnych wydarzeń

Niezmiernie nam miło, że znalazłeś chwilkę, aby przeczytać ten artykuł.

Finanse domowe

Zgodnie z zasadą, że prowadzenie bloga to pomaganie innym ludziom, mamy dla Ciebie wyjątkowy upominek:
program Finanse Domowe  pobierz naprawdę za darmo

Zaś dla wymagających budżet domowy w wersji - Finanse Domowe 2 - więcej informacji...

Pozytywny egoistaTwoje myślenie kreuje przyszłe działania. Prawda dość oczywista a jednak gdzieś umyka w życiowych zakamarkach i pośpiechu. Niezwykle istotne jest to, czy jesteś optymistą czy wiecznie zfrustrowanym pesymistą.  Udowodniono, że dobry humor, właściwy nastrój, radość i optymizm, wzmacniają Twój układ odpornościowy równie skutecznie, jak syrop z czarnego bzu, porcja witamin czy szczepionka.

Przez fakt, że jesteś stale pozytywnie zakręcony, możesz uniknąć choroby albo szybciej się z nią uporać, ponieważ układ immunoloiczny i nerwowy są ze sobą ściśle powiązane. Bardzo dobrze udokumentowano związek pomiędzy odpornością i stresem. W pierwszej fazie ataku choroby, komórki odpornościowe walczą z wrogiem niczym nieustraszeni gladiatorzy. Po dłuższym okresie, gdy nie dochodzi do rozładowania napięcia i stres przechodzi w fazę przewlekłą, zdolność do obrony znacząco spada, dlatego bardzo ważna jest pomoc ze strony układu nerwowego. W tym momencie nie możesz się poddać. Twoim zadaniem jest ciągłe "podtrzymywanie na duchu walczących gladiatorów". Każda pozytywna myśl, każdy przejaw śmiechu czy dobrego humoru potrafią zmienić losy bitwy. Pamiętaj o tym.

Jednym z godnych polecenia sposobów na utrzymywanie swojego umysłu po właściwej stronie mocy jest założenie

osobistego dzienniczka samych pozytywnych wydarzeń.

Staraj się robić notatki w miarę regularnie, lub tylko wtedy, gdy będziesz miał gorszy dzień. Decyzja zależy od Ciebie.

Możesz wpisywać dowolną, nawet najdrobniejszą rzecz, która wydaje się pozytywnym promykiem słońca. Może to być poranna filiżanka kawy z ukochaną osobą, zapach budzącej się wiosny, śmiech dziecka, słowo sąsiada "jak się masz", uśmiech żony, pochwalenie w pracy, przygotowanie obiadu dla rodziny, dosłownie cokolwiek.

W ten sposób zobaczysz świat w nieco innym świetle a negatywne watości będą traktowane jak śmieci.

Przeglądanie dziennika w przyszłości będzie wywoływać same pozytywne wspomnienia, których nikt nie będzie w stanie Ci zabrać. Jestem ciekaw ile dobrego może Cię spotkać jednego dnia. Ja osobiście naliczyłem maksymalnie 15 takich drobiazgów. Czy to dużo? Tego nie wiem. Wiem jednak, że to właśnie "małe rzeczy" dają nam szczęście a czasem niełatwo je zauważyć.

Na zakończenie odpowiedz sobie na poniższe pytanie.

Chcesz poczuć się bogatym? Hmm... Tak? Przecież jesteś bogaty! Wystarczy, że policzysz wszystko co posiadasz, czego nie można kupić za pieniądze a Twój poziom zadowolenia zawsze będzie zwyżkował.

Czyż świat nie jest piękny? Dla poprawienia humoru proponuję Louisa Armstronga...

Dziękuję za przeczytanie artykułu. Podobał Ci się? Kliknij "Lubię to" poniżej!

Oceń ten artykuł: 

Twoja ocena: Brak Average: 4.8 (4 votes)
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł, wystaw odpowiednią ocenę

Dodaj komentarz

Plain text

  • Znaczniki HTML niedozwolone.
  • Adresy internetowe są automatycznie zamieniane w odnośniki, które można kliknąć.
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
10 + 0 =
Rozwiąż proszę powyższe zadanie matematyczne i wprowadź wynik.

E-prasa godna uwagi

Wspieramy

Siepomaga.pl